現代では、自分の携帯電話を持っていない人はめったにいないでしょう。携帯電話の発達に対して、様々ないい点と悪い点があると思います。まず、便利さという点から考えると、スマホはないと生活できないほど重要なものだと言えます。インターネット利用、カメラ、色々な役に立つアプリなどの機能があるのです。多くのスマホも軽いし、画面が大きくて見やすいので、手に持ちやすいポータブルさといういい点もあります。便利さの上に、安全さという点から考えると、携帯電話の良さも認められます。人と常にコミュニケーションが取れることやGPSの機能で親戚や友達などの大切な人のロケーションを見ることが出来るスマホもあります。だから、スマホを持っていると、親やパートナー（"significant other"?)に安心させるでしょう。

　一方、スマホの普及されたことに、いくつかの悪い点もあります。一つ明らかなのは、携帯電話が、よく人の気を散らすことです。現代は、たくさんの人は毎日数時間携帯電話を使うんですが、スマホの使いやすささのせいで、勉強や仕事に集中する代わりに、電話を長く使いすぎることがあります。それに、最悪の場合には、運転しながら電話を見る人が気を散らしてしまって事故（じこ）をおこすという問題が多いんです。携帯電話が気を散らすことの他にも、スマホ中毒（ちゅうどく）になる傾向もあります。２０１７年に、Deloitteが行った調査によると、スマホを持っているアメリ人は１日に、47回以それぞれの携帯をチェックするそうです。したがって、最近英語に「Nomophobia」という言葉が出来ました。この言葉の意味はスマホがないということに対する恐怖症（きょうふしょう）です。以上述べたこと以外、言うまでもなく、経済的な点から考えると、スマホは元々高いものです。そこで、新しいスマホを買うのは結構お金がかかるというのは事実です。

　携帯電話の普及の悪いことをさけるように、個人的に色々な対策がとれると思います。例えば、スマホが必要がない時に、自分のポケットに入れる代わりに、バックパックやカバンに入れておいた方がいいでしょう。それに、FacebookやInstagramなどの使いすぎやすいアプリを一時的に消したら、携帯に気を散らす可能性が減るかもしれません。後は、忙しい時に、携帯電話のリングトーンの音を消したり、電話の設定で通信を規制したりすれば、そんなに気が散ることがありません。